みなさんストレスコントロールはどうやってしてますか？それぞれの方法があるかと思います。

私は
まずはストレスの原因となるもの、こと、ひと、、、
を近付けないようにします。

まっなんとかなるっしょ!!!!
って考えて
溜め込まないようにします。

それでもストレスはしつこいよね（笑）
たまに1人で思いっきり泣いてます。
泣いて疲れて寝ます。

うちの場合旦那にも頼れないし
友達や家族にも迷惑掛けたくないから
誰にも相談しませんよ。