40代です。 太っています。 痩せられません。 ストレス解消が食べる事です。 出産してから1年に1キロずつ増えたかな。 あのガリガリの頃に戻りたいですのレス一覧(1/1)

• 1.食べること以外でストレス解消する方法を見つけないと…
• 2.年齢的に生活習慣病のリスクがありますね。健康診断の…
• お礼/食べると落ち着きます。 カロリーの少ないもの…
• 4.一人カラオケでも何でも、食べる事以外でストレス解消…
• 5.歩く、階段を使う、体操をする。 どれも回数をこな…