毎晩ウィスキー200ミリと、炭酸水を交互に飲んでます。気がついたら腹がプニプニになってしまい、座ると腹がベルトの上に乗り苦しいです。 起立時のウエストは85セ

一度キッチリとデータを取ってみてはどうですか？
毎日どれぐらい歩いて、どれほどの肉体労働をし、何を食べたか、、、。

運送業か何かですかね？
歩数で言えばだいたい2万歩ぐらいでしょうか？
荷物はどれぐらいです？
ビール24本入り一箱で換算すると、日に1500〜3000箱ぐらいを積み替えしているぐらいですかね？

酒よりもカロリー消費だと思うので、仕事に慣れていて思っているほど体を使っていない可能性もありますよね。