同じ症状の方居ませんか？ 夜中、目が覚めた時に血圧が上昇、頻脈になる時があります。 自分自身死ぬのではないかとパニクっているので発作は長く感じてますが、冷静

パニック発作では？
私は恐怖感は無かったけど、夜中一度だけそんな事がありました。
翌日循環器だっけな？心臓を見てくれる病院に行きましたが問題無く。
気にしないで下さいを繰り返されました。
でも今までそんな事は無かったので、自分なりにネットで調べたら、多分パニック発作か自律神経の問題かなと思いました。
私は疲れやストレスの実感があるので、多分そうかなと思いましたが、主さんはどうですか？