同じ症状の方居ませんか？ 夜中、目が覚めた時に血圧が上昇、頻脈になる時があります。 自分自身死ぬのではないかとパニクっているので発作は長く感じてますが、冷静

ありがとうございます。

恐怖感が無ければまだ良いのですが、その恐怖感が1番不快で、大丈夫大丈夫と自分に言い聞かせてはいるのですが、激しい動悸と恐怖感でいつも押し潰されています。
日中は日中で嫌ですが、寝てる時は本当に嫌でたまりません...。

疲れやストレスに関しては、自分ではあまり感じてないです。
また、悩みなども今特に無く割と自分のペースで快適に過ごせているのではないかと思います。
なので、不思議でたまりません。


ですが、自律神経の乱れで体調を崩していた事が前に1度だけありまして
その時にパニック障害の可能性もあるかも？との事でしたが、確定ではありませんでした。