マイナス思考になりがちです。 人が信用出来ない、自分は孤独なんだと感じます。 今、統合失調症で、精神科に入院しています。 親がたまに面会に来るので

お辛いですね。
私もたまにそんな風に思うことある。
ろくに友達もいないし、職場は年齢がはるか上の人しかいない、半分孤立してる。
でも謙虚さを忘れずに、まず自分を大切にしてみてください。
私なんか自分のことが好きだから自分のことしか考えてないよ？
でも表に出さないけど。
やることきちんとやって、主さんらしく生きたらいいんじゃない？
みんな好き勝手に生きてるし
肩の力ぬきなよ。