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No.4 19/07/24 18:26
匿名さん4
あ+あ-

夏に弱い人ほど食欲もないからろくに食べないし、水分しか補給してないです。
黒砂糖とミネラル麦茶を食べ、ビタミンC、B群も摂ってください。
緑茶などのカフェインを含む飲み物は利尿作用があり、喉ばかり渇く割には尿で排出され余計脱水します。
私は普段は平気ですが、夏に肉体労働中にお茶を飲んで実感しました。

4回答目(8回答中)

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