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私は鬱になり休職中です。鬱ぽくなるのはこれで2度目。1度目の時に周りにだいぶ助け…

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匿名さん
19/08/14 22:38(最終更新日時)

私は鬱になり休職中です。鬱ぽくなるのはこれで2度目。1度目の時に周りにだいぶ助けられました。それで少し良くなり働き出しましたが、再び同様に限界がきました。
一人暮らしでもあり、時々孤独感からとてつもない不安感が襲ってきます。誰にも頼っちゃいけない。弱音吐いちゃいけない。私はもう散々1度目で迷惑かけた。だから今度は1人で自分の力だけで元気になって、元気になってから連絡しよう！感謝を伝えよう！何か返さないと！という気持ちでいっぱいです。ですが、その頑張りが持ちません。やっぱり毎日ほとんど誰とも話さない事で、とても精神不安定になります。本当は、自分のこの気持ちだったり弱音だったり少しでもいいから、何気ない会話をしたい！月2回でもいいから、何か拠り所が欲しい。カウンセリングも通ってるけど、お金もかかるから、落ち込むたびに行ってられない。

頼ってもいいのかな？甘えすぎかな？