ここで相談したりしました。 会社では人の中や話すことを恐れて避けて挨拶もできてはいません。 たまに話してみて楽しく話していますが内心怖がっています。

実は私も昔、あなたと同じ対人恐怖症で、両親の意見も精神科はおかしくされる、という意見に私も同調してすごく気が引けてた時期がありました。
でも、兄弟の兄が「自分は本当はどうしたいのか。親の意見じゃなくて自分で決めないといけない」と言って両親にも「本人に決めさせろ」とまで言ってもらえたお陰で専門家に相談に行きましたが、おかしくなるということはありませんでした。

薬の処方にも気が引けるなら、「診察は相談のみ希望」と出来るところもありますよ。

専門家によっては、「そのご本人の生い立ちや育った環境などを時間をかけて聴いてみないと、はっきり診断が出来かねます」と仰ってくださる方もいます。