涙が止まらなくなった。 死にたくなった。死ねる勇気さえあれば死ねるのに。結局また無理に生きて悲しくなって死にたくなって、死ねない。辛い。精神科行ったら何か変わ

虚勢でいいから「実は大丈夫」と開き直る勇気を先に持ちましょう、
実際にあなたが直面する出来事より、
あなたの頭の中でのイメージする出来事の方がよっぽど酷かったりします、
実際は思ってるより大丈夫だったりすることも多いです、
「死にたくなる」のはどうしようもない気持ちの最終地点ではありません、
一つの選択肢にすぎません、避けてるだけで実は他にもあるはずです。