涙が止まらなくなった。 死にたくなった。死ねる勇気さえあれば死ねるのに。結局ま…

精神科は、あまりいいものじゃないです。

先生との相性によっては悪化します。

適当に病名をつけられ、精神病患者の枠組みに入れられて、とりあえず薬を出されます。

その前に
頼れる人は周りにいませんか？
家族や友人はいませんか？

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精神科は、そこの先生との相性に左右される部分はあります。
心療内科とも少し違う場所なので、色々調べてみるのは良いと思いますよ。
もしよかったらこういうとこにもお話聞いてもらうのはどうでしょう、
厚労省の取り組みみたいですが、LINEやメールで相談ができて、気軽に利用にできると思うのでおすすめです。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seik...
何かが変わるわけではないかもしれませんが、それでもやっぱり気持ちを吐き出すところからでも初めてみてほしいです。

おひとりで抱え込まないようにしてくださいね〜。

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虚勢でいいから「実は大丈夫」と開き直る勇気を先に持ちましょう、
実際にあなたが直面する出来事より、
あなたの頭の中でのイメージする出来事の方がよっぽど酷かったりします、
実際は思ってるより大丈夫だったりすることも多いです、
「死にたくなる」のはどうしようもない気持ちの最終地点ではありません、
一つの選択肢にすぎません、避けてるだけで実は他にもあるはずです。

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