ここ数日、朝起きると吐き気が酷いです。１時間ぐらい経てばおさまりますが、朝ごはんも食べるとまた吐き気がしてしまって食べれません。睡眠は7～8時間ぐらい取っている

朝起きたら、まず白湯をゆっくり飲んでみてください。暑いから冷たいもばかりだと冷えて胃腸も活動が鈍るんです。温かい白湯を飲むことで活動してきます。それからゆっくり朝食を食べるといいですよ。
タンパク質を摂ることですね。消化酵素はタンパク質を摂取することで作られるので、もしかして肉類食べてないんでは？赤身の肉や鶏肉なら脂分は少ないから食べた方がいいよ。
卵や乳製品、せめて大豆製品を摂りましょう。豆腐や納豆、豆乳など。