未就学児、何時に寝てますか？ 3歳長女がこのところ22時過ぎに就寝してます。 以前(産休前)までは21過ぎとかに寝てました。が、私が産休に入り、保育園のお迎

本当なら21時までには寝れた方がいいんだけど、何も熟睡してなくてもいいと思うよ。
まずは21時になったら明かりを落として、寝転んで、絵本を読み聞かせて、終わったら豆球にしてママが横にいてあげたら？

赤ちゃんいると思い通りにはならないかもしれないけど、寝るときに1人にすると不安になって目が冴えちゃう、なんて事もあるかもしれない。
穏やかな気持ちになれば、案外すんなり寝てくれるかも。