旦那が仕事に行けなくなりました。 電気工事の仕施工管理の仕事をしていますが、旦那が図面を書いて作業している人に指示していますが図面の通りに作業しない。指摘する

瞑想法を一緒にやるようにしてあげたら？

色んな事からいびつになってしまった心。、気持ちと精神のバランスを修復して精神的な強さや心の安定をもたらしてくれる。
アっプルの創始者が苦境の時に活用して生涯にわたって使っていたし映画でキアヌリーブスもやってたよ。

少なくとも一つの思いに囚われ執着してしまったり荒れてしまったりする心を落ちづかせる効果は間違いなくある。
日本でいう所の古来からある座禅や黙想という奴。

武道やる人とかはよくやってる。