そろそろまた恋愛したいなーと思うようになりましたが、年齢的にも女性としても、自信がなく、婚活や出会いの場にいく勇気がもてません。 お酒を受付けない体質なので、

まだ実際気になる人が出てきてもないのに今から過去を振り返ろうとしたり心配しても何ひとつ意味はないです
とりあえず人との接触を遮断したような生活態度から改めたらどうだろう
悩んで意味ある事とない事の違いぐらいは考えておきましょう
お酒が飲めないのを理由にもしたい様ですが実際異性を好きになるかどうかは酒が飲める飲めないはまず関係ありません
それよりルックスと内面
主さんはルックスには自信がないようですがせめて中身を磨く努力とか考えないのかなーと不思議です
とりあえず自信喪失と悲観思考から
一緒にいる相手まで巻き込みます