腹が出ています

20代から30代前半にかけて毎日腹筋100回背筋120回してましたがウエストは細くなりましたがお腹はでてましたよ(女、胃下垂)
そして、腹筋だけしかやらないと腰痛めますから注意して下さいね。因みに便秘していてもしてなくてもお腹にガスたまりやすいのかかなりお腹がでています。
内視鏡検査でも問題はなかったのですが。。(婦人科も)
なるべくガスたまらない食生活しているつもりなのですが。。
私は諦めましたがw
頑張って下さい！
凹むと良いですね。成功したらまた教えてくださると嬉しいです。