環境や生活の変化の適応出来なくて困ってます。 夏に仕事の部署が変わり、仕事内容がガラッと変わりました。 全てが新しい事なんですが、全く頭が働かず、いつまで経

忘れてました。
自分も後先考えずに周りを気にする余裕がないくらいに追い詰められてます。
社内には誰も相談できないし、今回の事で部下は自分の仕事の指示を聞かなくなりました。
きっとできないから、こっちに振ってきたとばっちりぐらいに思ってるとおもいます。
心療内科にはもう何年も通ってますが、ほとんど効果は無いです。
行く意味あるのかな❓って思ってます