小学生の時にいじめというか、変わり者や嫌がられる性格の子が仲間外れにされていて、自分もその一人でした。 あまりテレビの話とか恋愛にも興味の持てるルックスで

Ｒ１を飲んで免疫を高めてみましょう。
朝起きたら晴れている日は、朝日を浴びましょう。

今は無理に外に出ることは考えずに、自宅で好きな音楽を聴いたり、
お肌や髪の手入れをしたりして自分研きをしてみては？
自分でブサイクな方だしと決めつけていますが、気持ちが上がれば表情も
変わりますよ。家に居てもお化粧してみましょう。
夜はスキンケアもしてみましょう。時には髪の色を少しだけ変えてみたり、
マニキュアをしてみたり、好きなパジャマを買ってきたり。

私も17年も鬱で通院していましたが、現在は普通に生きています。

主さん、今はご自宅で出来ることをすると割り切りましょう。
疲れたら心身を休める。今は無理して外に出なくて良し！
世の中の人と自分を比べない。自分は自分ですよ。
自分の正直な気持ちと向き合い、今出来ることをしてみましょう。

今年もあと２ヶ月。
断舎離して、お部屋の模様替えをしてみませんか？
ゆっくり自分のペースで年末に向けてお部屋をキレイにして、
気分転換、気分一新で新年を迎えてみてください。