精神的DVトラウマ、話しを聞いてもらいたいです。 元カレからの精神的DVでフラッシュバックを起こしてしまいます。 同棲期間中で些細なことで責られいかに私が悪

うつ症状はとてもつらいです。
自分に合うお薬が見つかれば、回復が早くなったりします。
絶対に治るときがくるので、諦めないでほしいです。
私も絶望的で、外に出ると呼吸困難でパニックになる状態からスタートしましたが、やっと落ち着いて、薬も減量中です。
今は治ったときにやりたいことを考えながら頑張っています。
ずっと症状や服薬に悪いからと断っていたお酒を飲むことです！
くだらないけど、それでもいいですよね。