すぐに心の病とか、ADHDとかそういう病気のせいにしたがる人って多くないですか？ (本当に心の病の人やADHDの人は除きます) 人間誰しも落ち込んだり、

主さん相当ストレスが溜まっているようですね。
そのお気持ちも分かりますが、その人たちが病気とうまく付き合おうとしたかどうかは分からなくないですか？主さんがアドバイスした方法も過去に試して、効果が無かった可能性もありませんか？

現に、メモしたりしても駄目な人もいます。色々な対策をしても、駄目な人もいます。

こちらから努力が見えなくても、見えない努力をしているかもしれないのです。見える範囲がその人の全てではありません。