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もう毎日つらくて生きるのもしんどいです。 高2の現在、進路•将来の不安、受験勉強の焦り•不安、人間関係…など他にも自分でもよく分からない焦燥感や不安感が、毎日
No.1 20/01/05 18:49
匿名さん1 あ+あ-
>もう毎日つらくて生きるのもしんどいです。
生きていると辛いこと、苦しいことが沢山ありますよね。
>高2の現在、進路•将来の不安、受験勉強の焦り•不安、人間関係…など他にも自分でもよく分からない焦燥感や不安感が、毎日襲ってきています。
このように、複数の問題があるときは一つ一つ整理して考えると良いですよ。
そして個々の悩みを各個に対策するんです。
現時点で整理すると、「将来の進路」、「受験勉強」、「人間関係」の3つになりますね。
何も百も千も問題があるわけじゃない、3つですよ。
>そのせいで毎日、体が重くて怠くて全く体も頭も動きません。
>こんなうじうじ悩んでてもしょうがないとは思っていても、体は言う事を聞かないし、怠くて動きたくない気持ちがいっぱいです。
>言い訳みたいですが、「どうしようどうしよう」と頭の中で、ずっともやもやしてちょっとした事も労力を使ってすぐ疲れます。
将来の進路、勉強、人間関係、いずれも大切ですが、日頃からリフレッシュは心がけてますか?
人は仕事や勉強だけでは生きていけません、人が生きるには何らかの楽しみ、喜びが必要なんですよ。
友達と遊んだり、趣味に興じたり、スポーツしたり・・・
勉強が忙しくても、間に何か気分転換を挟んだ方が、勉強自体も能率的だと思いますよ。
>一応、精神科に通って薬も貰っているのですが、貰った時より酷くなってる気がします。
精神科でお薬を貰っても、問題が解決するわけではないですからね。
>こんなすぐしょげていて情けないと、自分で自分が嫌いになってどうしようもないです。
あなたはまだお若いですからね。
このような問題を乗り越えて、人は少しずつ強くなるんですよ。
ただ、問題が大きすぎると、乗り越えて強くなる前に、参ってしまいますが。
>大学受験も親からは無理なんじゃないか、耐えられないんじゃないかと言われた時がありました。
親はきっとあなたのことが心配なのでしょう。
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