精神的に酷くショックを受けることがありました。 落ち込んで眠れず食欲もない状態です。 家事とか仕事とかやらないといけないことは山ほどあるのに何一つ手につ

精神的に酷いショック受けたんですね！内容がわからないんですし既婚か未婚か記載して頂けたら、皆様もアドバイスしやすいと思います。後年齢も。

生きていると必ず辛い事に何方も経験すると思います。勿論、軽いか重いかの差はあります。私も離婚両親も別居と苦しい事経験しました。カウンセリング受けたりサークル入ったり、思いつくままいろいろやりました。仕事は家で教室を開き生徒も集まりました。

形振り構わず頑張りました。家事も最低限です。面倒な時はコンビニで済ませるし、掃除もしたくない時はしません。気にいった本や映画を録画して、何回も見て心に栄養を与えます。

何もしたくない時は無理しないで、好きにしていいと思います。心が落ち着くと行動したくなります。今は良く寝て下さい！