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精神的に酷くショックを受けることがありました。 落ち込んで眠れず食欲もない状態…
精神的に酷くショックを受けることがありました。
落ち込んで眠れず食欲もない状態です。
家事とか仕事とかやらないといけないことは山ほどあるのに何一つ手につかずどんどん溜まっていく一方…。
何かもう生きることに疲れてしまい、布団で横になっていても辛くて自然と呻き声が出てしまいます。
こんな状態で新年を迎えないといけないのか～と思うと余計に気が沈み、不安や苦しみに押し潰されそうです。
何で自分ばっかりこんな目に…とつい思ってしまうのですが、同じように大きな不安を抱えている方いますでしょうか？
ただ誰かと話したい。
相談したい。
いまの不安な気持ちを吐き出したいという心境です。
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精神的に酷いショック受けたんですね！内容がわからないんですし既婚か未婚か記載して頂けたら、皆様もアドバイスしやすいと思います。後年齢も。
生きていると必ず辛い事に何方も経験すると思います。勿論、軽いか重いかの差はあります。私も離婚両親も別居と苦しい事経験しました。カウンセリング受けたりサークル入ったり、思いつくままいろいろやりました。仕事は家で教室を開き生徒も集まりました。
形振り構わず頑張りました。家事も最低限です。面倒な時はコンビニで済ませるし、掃除もしたくない時はしません。気にいった本や映画を録画して、何回も見て心に栄養を与えます。
何もしたくない時は無理しないで、好きにしていいと思います。心が落ち着くと行動したくなります。今は良く寝て下さい！
>> 3
優しいお言葉ありがとうございます。
私は30代女性で既婚です。
ショックを受けた原因については1さんへのお礼で書かせていただいたのですが、家族が起こした大きな対人トラブルについてです。
本人も反省して落ち込んでいる状況なので、私がしっかりして励ましてあげないとと思う一方、心はついていかず不安で先が見えない状況に落ち込んでいます。
私自身もこれまで両親の離婚、いじめ、病気など様々なトラブルを経験してきたのですが一向に精神的にタフにはなれません。
ショックことがある度ひどく落ち込み生きるのが辛くなります。
心が前を向くまで無理に何かしようとしないで休んだ方がいいのかもしれませんね…
今は本当に何もやる気が起きず布団でダラダラ過ごし時間が過ぎてく感じです。
No.3の者です。だらだらって実は人にとって１番大切だとカウンセラーの方が言っていました。後、人に迷惑かけなければ何やってもいいと思います。
私は50代ですが主さんの年齢の時辛い事沢山有りました。今も独身ですが多分もう結婚はしないと思います。今が居心地がいいからです。
家族の悩みはどなたか信頼できる人に相談できるといいですが。
先ほどの者です。50代の女性です。家族の不始末ですが、好奇心ではなくて具体的な内容は書けないんですかしら。旦那さんの浮気や暴力なら弁護士さんや公的な相談窓口が有ります。
私の弟はアルコール依存症になり、１年療養所に入って今は元気に働いています。幸い兄が動いてくれ何とかなりました。
悩みの内容によって解決策も違ってきます。この掲示板で悩みを吐くことによりスッキリするならまだましな悩み事だと思います。放っておくとどんどん悪化するなら、掲示板ではなくて真剣に相談する場所を捜されたらと思います。
>> 7
親身にありがとうございます。
具体的な内容ですが、主人が駅で人とぶつかったことから対人トラブルになり警察沙汰になっています…
運悪く年末なので弁護士さんなどお休みに入られている方が多数でなかなか専門家の方が捕まらないのですが早急に相談してみるつもりです。
問題には専門家の方を挟んで対処していこうと思っているのですが、このトラブルに気持ちがついていかないんです。
この先どうなるんだろうという今後への不安や弁護士費用で大金が必要になるなという経済的に大きな負担…考えれば考えるほど気持ちが暗くなってもう嫌だ辛いと投げやりな気持ちになってしまいます。
もしかしたら精神面でも専門家の方を頼った方がいいのかもしれませんが、生憎こちらも年末年始お休みの方が多いようです…
どなたかに不安な気持ちを聞いてほしくてこちらでご相談させていただきました。
3さんもご家族のことで色々乗り越えてこられたんですね。
私も頑張らないと…
なるほどです。具体的な内容ありがとうございます。肝心の旦那様はこの件をどう思っているんですか？旦那様のご両親に相談できないんですか。主さんが１人で抱え込むのは大変です。旦那様の不始末で主さんが心身共に辛い事、旦那様のご両親に言えるといいのですが。
後、主さんにご実家あるなら暫く旦那さんから離れるのもいいと思います。本来は悩むのは主さんではなくて、旦那様です。言葉悪いですが自分の尻は自分で拭うこと、この際身につけて貰わないと又いつか主さんに火の粉が飛んで来ますよ。
厳しい事言ってすみません。30代の男性は確りしている方と、いつまでも学生気分で甘えん坊さんに分かれる方が増えているようです。
>> 9
いいえ、厳しいご意見でもありがたいです。
主人は本当に落ち込んでて憔悴して反省してます。二度とこんなトラブルは起こさないと言っていますが、カッとなりやすい性格なので本当に大丈夫なのかなと凄く心配です。
主人は30代ではなく私よりずっと年上なんです。お義父様はすでに亡くなられておりお義母様もかなりの高齢です。
一応、お義母様には本人から報告しておりバックアップはすると言っていただいてますがご高齢のお義母様に只でさえ心労をかけてしまっているのにこれ以上あまり迷惑はかけられない…と思ってます。
私の家族ですが、父は離婚して連絡先不明、母は認知症、姉は母の介護で大変そうで、とても相談できるような状態ではありません。
短気な夫ですが、私には常に優しく穏やかなので見捨てるという選択肢もなく一緒に思い悩んでいます。
私は争いごとが嫌いな性格なので警察沙汰なんて…もう本当にやめてほしいという気持ちです。
詳しくありがとうございます。旦那様は短気で以前にも数回トラブル起こしているんですね。でも、主さんには優しく暴力振るわないんですね。夫婦仲はいい事は何よりです。
問題は旦那様がどういう時に短気になって問題を起こすか、解明しないといけないです。仕事のストレス等でストレスの原因の相手に言えず、他でトラブル起こしてしまうんですかしら。
ご実家も大変そうですので、年開けにご夫婦でカウンセリング受けるといいと思います。警察沙汰と言う事ですが、旦那様が100%悪いなら慰謝料を支払わなくてはいけないと思います。ただ、相手が怪我している場合もしくは殴ったとか。
暴言は証拠がない限り慰謝料は払う必要ないと思います。
お正月は夫婦でゆっくりテレビ見たりして、旦那様が何故短気になるのか体調が良くなったらそれとなく聞いてみるといいと思います。
>> 11
主人は仕事のストレスを外で誰かにぶつけたりといったことはないです。
短気になるのはやはり知らない人とぶつかったりなど身体が接触したり、相手から突っ掛かって来た時ですね。
そういうとき絶対に引かずカッとなります。
私の感覚だとぶつかるのはお互い様なんだから、お互いにすみませんで終わりじゃない？と思うのですが、主人の感覚だと｢俺は悪くない。相手が悪い｣となるようです。
ぶつかる前にサッと避ければいいとも思うのですが、避けたら負けと思ってるのか絶対に自分から避けません。
変なプライドがあるんでしょうね…。それが原因で揉めてるような気がします。
時間がたつと本人も何であんなにカッとしたんだろうと、後悔してる時があるのですが、いざその場になると止まらないようです。
今回のトラブルでは揉み合いになり、相手を殴ったようですが、本人も押されて頭を打ったり腕に軽い怪我を負い、服も引っ張られて縫い目が避けてるような状況でした。(相手は傷痕があるような怪我はなし)
しかし警察での取り扱いでは、一方的に主人が悪いということになってるようです。
先が見えない状況に本当に憔悴してます。
年末年始は何もやる気が起きずとても穏やかには過ごせないので、たぶん鬱々と布団にくるまって過ぎていくんだろうな…と思います。
カウンセリングは主人に提案してみたのですがあまり乗り気ではありませんでした。でも引っ張ってでも連れてった方がいいのかもしれませんね。
具体的なご提案ありがとうございます。話を聞いてくださって本当にありがたいです。
旦那様が一方的に悪いことになってしまったんですね。警察がご主人の洋服の縫い目の乱れや頭を打ったにも関わらず、相手の方は無傷。
失礼を承知で書きますが、警察も全て正しいとは思いません。私は勿論主様もその場にいなかった訳ですので、旦那様が主様に伝えたこと、今迄の事も含めて本当に全て旦那様の言い分が真実なんでしょうか。
人と人ってそんなにぶつかるんですか。勿論通勤中は人ごみが多いですが。お酒でも飲んでたんですか？
主様の言うようにぶつかったら、人はとっさにすみません！男性なら失礼！それで済むと思います。プライドの高い方は短気な方多いです。私の兄も人間味はあるんですが、プライド高くて短気です。
還暦になってだいぶおおらかになりました。
今回は警察沙汰になりましたので、やはりこれからの事も考えて、カウンセリングに連れて行かれた方がよろしいかと思います。主様は悪い事していないのに又いくら夫婦は一心同体と言っても、旦那様ももう少し成長して頂きたいですね。
>> 13
お酒は普段から飲まないので当時も飲んでいませんでした。
主人はぶつかったとか当たったとかそういうトラブルが本当に多いです。
たぶん普通の人なら無意識にスッとよけるシーンでもよけないからそういうトラブルが多いんでしょうね…
一緒に歩いてても危なっかしいなと感じることがあるのでぶつかってのトラブルというのは本当だと思います。
自分から避けても負けじゃないのに、本当にプライドが高くて短気なひとです。
カウンセリングは連れていきたいと思います。どうして毎回カッとなってしまうのか探って、改善できるものならしてほしいので…。
主人には人間的に成長してもらいたいですし、譲り合いの精神を持てるような人になってもらいたいです。
3さんのお兄さんみたいにおおらかな人に変わってくれることを望んでます。
私も怖い事がありました。若い男女がマンションにいて、私の名前を呼んだり、大勢で騒いだり怖いんです。警察に相談しても、嫌がらせをやめてくれません。
嫌がらせを誰か、やめさせて下さい。お願い致します。
旦那様はお酒を飲まないんですね。失礼しました。主様と年が離れていても50代としますと、機能障害もしくは潜在的に人とぶつかる事を避けらないのかもしれないです。
主様は真面目で旦那様を大切に思っていらっしゃいますよね。その旨をきちんと伝えて、反射神経を養うためにたまにバドミントンや卓球やらない？と提案するのもいいかもしれないですね。
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