うつ病治療中無職の1人暮らしです。家族とは疎遠で友達もいません没頭する趣味も持てず。年末年始1人で過ごしていて寂しさで死にそうです。

私も昨年のほとんどをうつ病で引きこもりでした。
起きると辛いので、ほとんどを薬を飲んで寝てました。

うつ病になると何もかも悲観的に視野が狭くなりどうにもなりません。
自分を責めまくります。

うつ病になると全てが終わった感じがします。
太陽浴びたり、散歩は出来ますか。

気持ちは進まないかもしれないけれど、散歩が出来ると、少しつづ気持が晴れて来ると思います。