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食欲がわかないようにする方法教えてください。 ダイエットしてるんですけどお腹空きすぎて耐えられない 食べて運動とかはやめてください

No.9 20/01/18 18:40
経験者さん9
あ+あ-

飢餓状態はよくないよ…
(食べ過ぎもよくないけど)
なんか、お腹減ったら飴を舐めるとかおつまみのイカを食べるとかしたらいいと思うよ。

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