菓子の封を開けると、全部食べないと気が済まない。 家族からは犬と一緒だと言われる。 与えたら与えるだけ食べるから。 これは天性のものですか？

私の旦那もあるだけ食べますね。

ごはんも出されたものは完食、どんなに多くても完食。お菓子も完食。そして私も同じような感じのところがあります。

だからごはんはそもそも多くは作らない。適量だけ。お菓子も買わない、買うなら食べきっていい量だけ。あと、お菓子のときは必ず多めのお茶をセットで用意。お茶で満腹を感じやすくなるのでお菓子単独で食べるよりストッパーになるしお菓子少量でも満足感上がります。