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今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。 今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま2ヶ月目

私は寂しがり屋で構われたがりです。どうしたら治りますか?

No.1 20/01/19 00:53
匿名さん1
あ+あ-

目標を決めてそれに向かって努力してみたらどうでしょう何かに没入すれば寂しいなんて思いません

しかし没入できる趣味などがなく目標も上手く決めれない場合は動物や家族、友達などと過ごし一人の時間を少なくするしかないかと思います

また別に治す必要もないのではないかと思います

自分に合う方法が大切です

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