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頭を空っぽにしたいです。 ずっと頭ん中で音楽が流れてたり、映像が流れてたりしてそれが楽しくてしょうがないんですけど、やらなきゃいけないことをこの2日くらい先送

No.2 20/02/15 23:41
お礼

≫1

いや!全然病んではないと思います!
早速のアドバイスありがとうございます。
瞑想ですか。憧れるんですけど、頭の声が消えた試しがないんですよね。
瞑想のコツ?やり方があるのならば教えてほしいです!

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