私の母は毒親です。 今、部屋に逃げ込んで本当に早く逃げないといけない、と思い相談します。 普段はとてもいい人です。シングルマザーでありながら、ご飯も

まず精神的に距離をとることです。

どんな理由であれ、暴力、過度な暴言は許されません。

お母さんは、年齢はあなたより上ですが、精神年齢は3歳児と思って、あなたが自立するまでの同居人と考えましょう。

ただし、身の危険を感じたら、正当防衛も必要です。

もう自分に有益でないと判断したら、心の中では縁を切り、自立したら完全にサヨナラすればいいのです。