メンタルが弱くて辛い時あります。ちょっとした事でもすごく不安になったり、心配になったりします。ミスしたり、思い通りにならなかったりすると、自分を責めてしまう事も

メンタルを強くする方法は自分に自信を付けること。

自分に自信を付ける方法はいっくらでもあります。

ですが、体調や気分などによって人は落ち込みやすくなったりします。

それでも、普段の時からあまりくよくよせず、安定した気持ちでいたいなら

自分に自信を過剰と思うほど付ける。そうすると、自分のことを

好きになり、ポジティブになり笑顔が増え、運気が上がり

落ち込むようなことも減っていくと思いますよ。