お肌に自信のある方、50代に見られない方 どんなお手入れされてますか？ また、お使いの基礎化粧品でオススメがあれば教えて下さい♪ また、白髪はいつくらい

若い頃は就寝前ケアしなくても
次の日綺麗　


40代位から仕事で疲れてそのまま寝てしまったら次の日大変なことに　(笑)

なので外からのケアと同時に食べ物に気を付けてます
長芋　芋系　豆系

身体温める肌に良い根菜類　　　

3さんと同じごま　やはり違いますね　若く見られます　ほうれい線ないねと言われます
リンパマッサージ　ウオーキング


　睡眠ストレスためない生活
プラセンタ入りローヤルゼリー
化粧品もプラセンタいり美容液使ってます

プルプルになります
プラセンタ入りローヤルゼリーは欠かせません