不安な気持ちを消すにはどうしたらいいですか？ 仕事でミスしたり不安な事があると、家に帰ってからも気分が沈んだままで不安な気持ちが消えません。 考えて

考えても仕方ない、ということはありません。
考えるべきです。

ミスには必ず原因があります。
原因があれば、それに対する対策もあります。

ですから、その原因と対策を考えるべきです。2つか3つ考えれば十分です。
考えた後は、悩む必要はありません。自分が考えた対策を実行するだけです。

対策を考えることは必要ですが、心配することは無用です。。