ゲーム依存だと自覚しています。叱ってください。やりたくない、やめたいのですが、気づいたらやっていて、気づいたら何時間も、、という感じです。逃げてばかり... ゲ

時間で区切ればやらないで済むでしょ？

それかゲームを終わった後でやる事に何らかの意味を持たせるか？

とにかく自分に約束する事ですよ。

口に出してそれを言うのも、そうだしよく目にするノートにとかに書いておくのもそう！

何時になったら、やらないというルールさえ守れない自分ってカッコ悪いなと思ってたら、やらなくて済むと思うよ！