緊張すると呂律が回らなくなり手足が震え、汗が止まらなくなりお腹が痛くなって練習した事が出来なくなったり忘れたりします。 昔から丸読みで分を読んでいく授業だけでのレス一覧(1/1)

• 1.深呼吸をする事。 呼吸は大事。
• 2.緊張するのとてもよく分かります。 自分は「周…
• 3.私の緊張したときのやり方なので役に立つかわかりませ…
• 4.呼吸を深く長く 緊張すると力が入って体が強張っち…