どの職場へ行っても「もっと発信してほしい」「もっとコミュニケーション取ってくれませんか」と言われてしまいます。 今の職場でも言われてます。 ３年、４年単

わかります。
確かにコミュニケーションは大切だし、協調していく必要はあるのでしょうが、仕事以外のことで関わっていく必要性があるのか甚だ疑問です。
私も人と関わるのがあまり好きではありません。
昔からそうだったわけではなく、他人の言動に傷つけられた結果、そうなったんですね。
人を蹴落としたり、見下したり、そういうことを日常的にやる人たちと、とてもじゃないけど普通につきあうことなんてできませんよね？まして女性ばかりだと競争意識が高すぎる。
仕事はきちんとやってますよ。それ以上のことを求められる筋合いはないと思います。

主さんも、もし見つかるものなら、あまり人と関わらなくて済むところを探されては？
私もいろいろと考えているところです。