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溜め込み障害が治りません。不安と孤独から物を買い集めて捨てられません。断捨離してもまた、溜め込んでしまいます。どうしたらいいですか?

No.1 20/04/22 14:50
アドバイザーさん1
あ+あ-

カードははさみで切って捨てる、現金を持ち歩かない。
何か買いたくなったら、その分の金額を寄付する。

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