高校3年女子です。 ダイエットについてです。 今身長が152センチで体重が58キロです。 いちにちのエネルギー所要量が約2000kcalだったので、1日1のレス一覧(1/1)

• 1.1日1400〜1500カロリーにすれば痩せます。 …
• 2.食べる量気にするよりも身体動かさないとどっちにしろ…
• お礼/ありがとうございます😊 運動は筋トレと自転車…
• お礼/ありがとうございます😊 そうですね🤔運動も頑…
• 5.中学3年の時に一つ上の姉と一緒に糖質ダイエットをし…
• お礼/とても参考になります！！ありがとうございます！
• お礼/とても参考になります！！ありがとうございます！