最近自分磨きを頑張ろうと思いまずダイエットを始めました｡ ですが､いい感じかわかりません｡意見をくれたら嬉しいです！ 今日一日の動きとしてまとめました

勉強は、午前中にしたほうがいいのではないでしょうか？
学生でも、授業や試験もだいたい午前中にするので
頭が働く午前にしっかりと勉強すると良いと思いますよ。

もしくは、午前と午後に分けるのもいいですね。
午前と午後、それぞれ課題を１時間半〜２時間したら、
ご褒美で４０分〜１時間動画を見るという感じにするのもいいですね。

ウォーキングに関しては、
ある程度、日に当たるほうが気分も上がるので
午前中に散歩を１時間して、
夕方にも１時間と、分けるのはいかがでしょう？
勉強の合間の気分転換として取り入れるのもいいでしょう。

健康とダイエットのためにも
お水やお白湯を一日１lくらい飲むのはいいと思いますよ。

その食事は、ダイエット中で３〜5日間だけとか、
週に１〜２回のデトックスのための食事なら良いですが。。
ずっとそれだと、栄養が足りないですよね。

朝に野菜スープとヨーグルトも良いと思いますが、
他のパターンとして、りんご１個とかオレンジ一個など
フルーツを摂るのも良いと思いますよ＾＾
フルーツは空腹な時（朝食）などに摂るのが良いと
言われています。

野菜スープは具沢山なのでしょうか？
昼間に野菜スープだけでなく
もう少しタンパク質（お肉、お魚、豆腐など）を
取るといいと思いますよ。
スープの中にソーセージを入れてポトフにするとか
お味噌汁にして鶏肉、お豆腐を入れるのもいいですね。

食事中に常温の水、お白湯、お茶を飲むのであれば
１５０〜２００mlなど、少量にしておくといいと思います。
あまり飲みすぎると、ダイエットには向かないですし
消化不良になり健康にも良くないと言います。
食事前１時間から、食後２〜３時間までは
、常温〜温かい飲み物を２００ml以内にしておくといいですよ。＾＾