筋トレ動画について。 自粛で、フィットネス動画が乱立。 筋トレをしたいのですが、何がいいのかわかりません。 ダイエット目的で、アラフォー女です。 皆様がのレス一覧(1/1)

• 1.竹脇まりなさんと言う方の動画を参考にしています。 …
• 2.たくさんあって悩みますよね！ 私が選んだ基準は …