身長160cmで体重47kgだけど下っ腹出てて胸が絶望的にない...🥺💦 どうしたらいいですか！ちなみに筋肉は全く無いです😭😭のレス一覧(1/1)

• 1.体幹鍛えましょう。丹田(おへその下)に力入れて内臓…
• お礼/体幹ですね！せっかくの機会なので頑張ります😁 …
• 3.腹筋したり、筋トレしたらお腹は引っ込みますよ、引き…
• お礼/筋肉鍛えるって大変ですね😭💦う〜、がんばります…