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ダイエット中です。 どうしても我慢出来ない時ってありませんか？生理前や、ストレスなど. どうやって自制してますか？ 私は大好きなお酒を飲むと、酔った勢いで
No.6 20/05/25 10:06
お礼
的確なアドバイスありがとうございます。
30代なので、なかなか減りません、
お酒やめられたら一番ですが、お酒だけはなかなかやめられません。白米は夜食べないようにしてるんですが
ウォーキングやり始めてから逆に太るなんて、本当にショックです。
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