大学病院の精神科に４年通ってました。このまま死ぬまで薬飲むのかなと思い、別の病院に変えて１年になります。 最初は薬(ベンゾジアゼピン)抜いて別の薬に変えて

依存性、習慣性のある薬は、長く服用するものではないです。

やめる時、つらい。
薬だけ出して終わりな精神科は、やめたほうがいい。
廃人にされる。

薬では、根本的治療にはならないわ。

認知行動療法など 治療に取り入れているドクターがよいと思います。

自分でも 本で勉強してやってみること。
薬に頼っていると、どっぷりと長く病に浸かってしまいますよ。

数年以内には、這い上がらないとね。