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今日も細切れでしか眠れませんでした。 心身共に疲れ果てて珍しく21時頃に就寝しました。 23時頃に目が覚め少しウダウダしてから眠れて、再び1時頃に目が覚めて

No.7 20/06/04 07:02
通りすがりさん1
あ+あ-

仕事に不安が有るので、緊張状態がずっと続いているのではないですか。

眠りにつく時に
嘘でも良いので
明日の仕事が全部うまくいくイメージを想像しながら寝ると良いと思います。


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