女性にも聞きたい。アパート隣の部屋に女性が居たのですが男性連れ込むようになって、独り身孤独男としては自分の空間まで声が聞こえて、寂しくて気が触れそうでした。

正直に言うと、そーゆー若い世代の人間が多く住んでいるアパートというか
壁が薄くて、音がもろ聞こえなアパートにいる時点で諦めるしかないですね
例えどう伝えようが、言おうが、トラブルの原因にしかなりません
おそらくですが、相手が留守の時などを狙って、張り紙や、隙間から手紙を差し込んでも
「隣か下だな」と疑われるのは避けられません
可能であれば、あなたが引っ越すが一番平和的です