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今の自分に満足できません。高校２年生の女です。私は今偏差値70ほどの進学…

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ゆら（ 16 ♀ KPJTCd ）
20/06/15 17:08(最終更新日時)

今の自分に満足できません。

高校２年生の女です。私は今偏差値70ほどの進学校に通っています。成績も真ん中くらいで切羽詰まってはいないのですが、自分の勉強時間や成績に焦りや劣等感を感じ、自己嫌悪に陥ることがよくあります。今日は約12時間勉強したけれど、まだ2時間行けたのにな、と考えてしまい、結局落ち込んで泣いて勉強に手をつけられない地獄のような状況になってしまいます。

勉強が足りない、頭が悪い、要領が悪い、努力が足りない。そう思うと止まらなくなって死んでしまいたいという思考に至り夜通し泣いて時間を無駄にして勉強時間を失って、そこでまた落ち込んで最初に戻ってしまいます。

もっともっと死ぬ気で勉強したら良いのかと思い、試しに1日15時間やってみましたが、まだいける、まだ足りないと思い結局落ち込むだけでした。どうしたら今の自分に満足できますか？？

長文失礼致しました。