育児等についての悩みです。 今6ヶ月になったばかりの子供を育てています。完ミで離乳食を今月から初めています。 最近育児ノイローゼになってしまいました。 最

育児ノイローゼて、だいたい単純に、精神の問題じゃなくて身体が疲れてる、て話ですよ。

出産の身体のダメージが回復しきってない、と思って良いと思います。

家事やめましょう。

リフレッシュも、外に出るんじゃなくて、寝たほうが良いです。

ご自分で書いてるじゃないですか。

＞朝起きても疲れが取れなくて、
＞気分が落ち込み気味で
＞やる気がなかなか起きません。
＞疲れやすくてイライラする
　
そりゃこんな身体の状態で、泣く子の相手なんてできません。

出産のダメージて、けっこう深くて。
最長3年くらい見て良いと思います。

まずはとにかく寝ること。
あとプロテイン飲んだり鉄剤飲んだり、血を増やす食べ物にするのもオススメです。

とにかく、体の回復を第一優先に。

ここまで、ご自分のことを後回しにして、6ヶ月まで無事に育てたんです。
もう赤ちゃんも簡単に弱らないので、今度はご自分を労る時間を取りましょう。

体力が戻ってくればこそ、可愛いがる余力も出てきますよー。

ご参考までに。