身長154センチ、体重50キロ女子高生です。私はマイナス5キロを目標にして3月から約3カ月ほぼ毎日ランニングしていますが、全然体重が減りません、、 食事制限はのレス一覧(1/1)

• 1.身体の成長が終わりかけとはいえ未熟ですからね。 …
• 2.必要ならそうでしょうが、 50キロって標準体重よ…
• 3.身長と体重から肥満度を示す「ボディマス指数（BMI…
• 4.脂肪が筋肉に変わると見た目は引き締まっても体重はあ…
• お礼/みなさんありがとうございます！！ これからも…
• 6.ランニングがどの程度かにもよりますが、 ３０分、…
• 7.2キロは10分くらいで走れちゃうから、脂肪が燃えな…
• お礼/色々ありがとうございます！4キロ走ってます！
• お礼/ありがとうございます！4キロ走ってます！25分…