現在50代半ばの者です。 年齢と共に代謝が落ちているのだと思いますが、年々体重が増えています😭 サイズもアップしています💦 夕飯はおかずだけにして、朝昼はのレス一覧(1/1)

• 1.代謝のためだけで言えば、冷たいものを飲んだり涼まな…
• お礼/ありがとうございます🙇 これから暑くなると思…