無意識にマウントを取るのをやめたいです。たとえば偉そうな態度とか、思考とかで上に立とうとしてしまいます。何かを護るように、ほぼ反射的にそうなってしまいます。

私も自分に自信がないから、無意識に｢私も知ってる！｣とか対抗してしまったり、無意識にマウントとってしまったり、そんな自分が嫌いで仕方なかったです。

でも｢能ある鷹は爪を隠す｣ってことわざを心がけるようにしました。

本当に優秀なら、本当に私の方が上なら、それをひけらかす必要はないと。

無理に｢自分の方が下｣と認めるのではなく、あえて｢自分の方が上だからこそ、わざわざそれを口に出して対抗する必要もない｣と思うようにしました。

そしたら意外とそれが自分にあっていたのか、無意識にマウントとることもなくなり、あとで自己嫌悪に陥ることもなくなりました。

よければ試してみて下さい。