1度起きてしまうと10分しか寝てないであろうとも、朝まで寝付けないのですが、体質ですか？ どうすれば寝れますでしょうか？ 同じような方は、諦めて起きていますのレス一覧(1/1)

• 1.それもある種の睡眠障害のような気もしますね。お近く…
• 2.運動されたら疲れて寝ます。仕事往復では疲れ方が違う…
• 3.10分しか寝ていなく朝まで寝られないとなると、自律…